ナースの休憩室（雑談掲示板）

よく嫌な人を気にしない方法で「相手を〇〇と思いなさい」みたいなアドバイスがありますよね。
木偶とか石ころとか、とにかく相手を人間じゃ無いと認識させるやつです。
正直どうやって脳を騙せば良いんでしょう？
だってその嫌な人は顔を見るのも嫌だし声が聞こえても嫌だし、仕事だから一緒にやることもあるし…
動かないものを気にしないようにするならわかりますが、生きてる人間を無機物に思い込むって無理では？
私は頑張って相手を無機物に思い込みたいのに全然出来ません
嫌いな人に対して無関心になる良い方法は無いですかね

と、思え　は脳の問題って言うより気持ちの問題というか持ちようなのでは。
仰る通り相手がいる限り無理なんですよね基本的に。
嫌でも目に入るので。
極力どうしたら関わらないように済ませるか、を考えてます。

個人的に効果があったのは、他に意識が向くように夢中になれるものを探す事かな。
趣味や仕事(ストレスにならない程度)何でもいいので、頭の中をそっちの事で満たしてあげたら、嫌な人の事なんてゼロではないですが、どうでもよくなりました。

私がやっていた事は笑顔を（無理にでも）作ること。
どんなにキレそうになっても壁に向かって笑顔にします。
誰も居ない小さな検査室があり、、にっこり！
怖いなあー。
見られたら恐怖ですよ。
まあ不思議と落ち着きます。
大嫌いな人にも笑顔で話しかけます。余裕。
そうやって脳をだまして仕事してました。
何なら笑顔と同時に鼻歌歌ってました。

私はイラついたら負け、と自分に言い聞かせます。
こんな人に乱される私じゃない。もっと来いと。
そして平常心を保てた自分を、また一つ強くなったと褒めてやります。
繰り返すうちに耐性が出来て、あんたなんてどーでもいーわとなり、やがて無関心となります。

ゲームで嫌いな人の名前のキャラを作ってボコボコにします。

No.５さんのを見てその手があったか～、とモヤッとしてしまいました。

家に帰ったらてるてる坊主でもつくってその人だと思って自分が嫌だと思うことを投げかける。私はあなたのナースコールでないとこが嫌いだとか悪口ばかり言うな気分下がるんだよと言う。感情に蓋をしない。時にはてるてる坊主を踏みつけて宣言するいつかあんたを超えてやるかなら覚えとけバーカ。
それから自分に優しい人の事を浮かべる。今日の自分のできたこと3つあげる。そんで早く気分を戻し、やることリストつくる。そいつに勝つにはできてること、不安なこと、知らないとの順に１つずつ解決をしていく。次第に仕事ができればてるてる坊主なんかどうでもよい。つまり自分のやる事に集中する。でも、てるてる坊主でも学べる技術あればそこを褒めてプラスを与えるいつかあなたが太陽なればてるてる坊主はかないません。気にしないより家にいったらめっちゃ言い返し踏みつけれる楽しみのがよい（ヤバいかな笑）

私は大嫌いな人間が２人いますが、心の中で妖怪の名前をつけてます。
1人は女なので「砂かけババア」もう１人は男で施設長、腹が出ててシャツのボタンがパツパツ（笑）
なので「大仏」あ、これは妖怪ではないですね。大仏様に失礼かも。

正直嫌いな人はどうしたって嫌いです。
私はその嫌いな方に不快な事をされたら心の中で「ふざけんな！」とキレたりもすると思います。
ただ看護師ってシフト制ですよね？
毎日毎日同じなわけではないので、私の場合は嫌いな人がいてもそこまでずっと思い悩むことはなかったです。
まあ毎日同じ勤務でペア組まされるとかなら発狂しますが…

ただ表面上はあくまでビジネスライクに、普通にする。