ナースの休憩室（雑談掲示板）

子供の頃からずーっと早食いです
ゆっくり噛むのが面倒なのと、何より食事の時間が無駄に感じてしまい
早く済ませたいので10分以内に終わってしまいます
料理は片付けもあって面倒だし、雑務を済ませてゆっくり休みたい気持ちが強く早食いが治りません
噛む回数を数えたり小さいスプーンを使って食事をしてみたりもしましたが、時間のない朝、少ない昼休憩、疲れて帰ってきた夜ばかりで
食事なんてさっさと終わらせて他のことをやりたい気持ちが勝り続きませんでした
私のように幼少期から早食いの習慣がある、食事に時間を取られたくない、せっかちなど共通点がある方で早食いを改善できた方法があれば是非教えて頂きたいです

私は遅いくらいなので羨ましいです。
よく噛んでゆっくり食べましょうとは言いますが、トピ主さんはおいくつですか、現在なにか身体に支障がありますか、なければこのまま早食いで構わないと思います。
よく噛まないと顎の発達が、、、とか、消化器への負担がとか、マナーが、とか言いますが。
誰かに注意されましたか？
マナーの良い早食いは速さに驚くけどみっともないとは思いません。特にこの業界では注意もされなさそう。

太ってないなら別に気にしなくてよくないですか？

ごはんがちゃんとたべれてうらやましい。わたしはしごとのときはきもちわるくてたべられません。
オフの日はストレスを解消するがごとく、暴飲暴食早食い大食いしてしまいます。

早食いを止めたい理由はなんでしょう？
コメントを見てるとすごく働き者でいい事づくしのようですが。
私なんて食べることと寝ることに重点を置いて片付けもせずぐうたらしています。昔からゆっくり食べるけどお腹壊しやすいし結局胃炎を繰り返してるし、最近じゃあ逆流もあって少しずつしか食べられず食欲もなく体重が危険なほど減ってきてます。
早食いは体に悪いと言うけれど、結局は持ち前（生まれつき）の体の違いで早食いでも健康に支障なければそこまで努力して変える必要があるかしら。

私も遅い。
同じ一口パンを一緒に食べても私が食べ終わる頃はもう３個目食べてる。
観察したら噛む速度が早いんですよ、リスみたいな。
そんな彼女はとってもスリムです。
私は牛みたいにゆっくり、ゆっくり噛むけど、ぼっちゃりだし。
噛む速度ゆっくり目にしてみたら？(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)