ナースの休憩室（雑談掲示板）

最近、頭皮のニオイが気になるようになりました！
だいぶショックです。
丁寧にシャンプーして、しっかり流して、リンスは頭皮につかないように髪になじまけて、またしっかり流します。
ドライヤーで、ちゃんと乾かします。
でも…次の日の夕方になると、気になります。
泣けてきます。
ニオイをなくす方法とかどなたかわかりませんかー？

頭皮のニオイってどうやって嗅いでるのかな。
枕？　指でゴシゴシしてニオウの？
汗をかけば当然ニオウのでしょうけど・・
ご家族に確認してもらえばどうかな。
髪をあまり洗わない人は近づけばニオウ事もあるけどねえ。

たぶんですが人の頭にクンクンすれば多少なりニオイますよね。
もうシャンプーを変えて見るとか、ニオイ専用のもありますし。

もしや洗い過ぎではないでしょうか？
テレビのCMなどで加齢臭がどうこうと言われれば誰しも気になります。特に看護師は汗をかくし、このコロナ禍では念入りに手も体も洗いたいですよね。でもやり過ぎはよくないです。商品を売るためのCMに踊らされてはいけません。
頭皮に限れば、適度な脂があった方がいいです。洗い過ぎはいけません。私も頭の脂のにおいが？？？ということがありましたが、毎日毎日ゴシゴシ洗うのをやめたら、今はなんともありません。シャンプーも量を少なくしてみて下さい。あとそんなに汚れが気にならない日は、お湯で流して頭皮のマッサージのみでも良いと思います。

食べ物を質素にする。
バターやチーズ禁止、肉香辛料禁止。
匂いの強いもの油っこい物は避ける。

以前美容師さんに髪の洗い方を聞いたことがあります。
まずシャンプーする前にしっかり頭皮までお湯で濡らすこと。一見髪がしっかり濡れているようでも頭皮までお湯が当たっていないのだそうです。頭皮がかわいているとシャンプーが根元まで行きにくく、結果として洗い残しが生じるのだとか。
確かに、美容室でシャンプーしてもらう時って、シャワーのヘッドを頭にくっつけるような感じで当てているなと思いました。水圧も強めなので、あれなら確かに頭皮までしっかり濡らせるのでしょうね。
美容師さん曰く、お湯で5分くらい頭を洗い続けると、シャンプーをしなくてもほとんど汚れは落ちているのだとか。
頭を洗う時は爪を立てずに指腹でマッサージするように洗います。
それから、乾かす時はきちんとドライヤーを使うこと。
美容院によっては、相談すれば悩みに合ったシャンプーを教えてくれます。私が通っているところでは、頭皮の臭いやフケ、乾燥などの悩みに対応したシャンプーやトリートメントを販売しています。

私も頭皮の匂いでめちゃくちゃ悩みました！４０代ってからです。コラージュフルフルとか、匂いがとかの宣伝文句のあるシャンプー散々使いましたが、痒いまた匂いは変わらず。結局、ネットで人気の自然系のシャンプーとシャワーヘッドを高いのに変えたら良くなりました！やっぱり水圧？洗いかな。