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驚きすぎる自分が嫌

<2020年07月30日 受信>
件名:驚きすぎる自分が嫌
投稿者:匿名

突然の物音や声かけに、過剰反応してしまいます。
職場でも「◯◯さん」と名前を呼ばれただけで「うわっ!」とか「ひゃっ!」と声を出してしまい、「そんなに驚かないでよ」と注意されます。
これは仕事中に限ったことではなく、自宅でも同じです。

自分でも直したいのに直せません。
どうしたら良いのでしょうか…

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No.1
<2020年07月30日 受信>
件名:無題
投稿者:匿名

HSPと言うんでしたっけ。
心理的要素が大きいみたいです。
うちの娘(成人)もちょっとした物音や声掛けに物凄く驚きます。
飛び上がります( ゚Д゚)
壁に貼ってある髪がヒラッとしただけで「ヒヤッ!!びっくりしたあ!!」です。
そう言えば小さい頃から「びっくりしたあ」ってよーく言ってましたね。

今は周りの人に告知してる位だそうです。
それくらいしかなく小さい頃と今は一緒だって。


No.2
<2020年07月30日 受信>
件名:私も同じ、、、
投稿者:ヴィヴィ

私も、鈍感と思いきや、以外と突然の物音に反応します。
心臓が飛び出るのではないか!といつも思います。
このまま行くと、ないかで治療せねばと思ってしまうこともしばしばです。
突然、しば犬に飛び付かれた時もそう思いました。
お化けなんかに遭遇したら、どうなるのかと思います。
自分もお化けになっちゃったりして、、、笑

全然、アドバイス出来ませんが、、、
強いて言うなら、
これは元々の本能なので、直りませんよ!
そのまま、受容することです!!

強いて、強いて言うならば、
欠点!と思わず、長所と思った方がいいですよー☆★☆


No.3
<2020年08月04日 受信>
件名:私も子供の時からビックリしてしまうタイプ
投稿者:匿名

他人よりビックリする度合いが大きいなとひそかに感じてました。
HSP初めて聞きました。
昨日も駐車場に車を停めて、音楽聞いていたら目の前に停まった車が急にバック。後続車が真後ろにいるのにです。
後続車がクラクションを思い切り鳴らしました。
それでぶつからずにすみました。
中年の女性でしたが、駐車場の空きを見つけて後ろを確認せずにバックしたのでしょう。
事故にはなりませんでしたが、私はその光景を見て心臓バクバクです。
何年か前に高齢の女性の人に車ぶつけられたことがあります。私は信号赤で停まってた時に駐車場から出てきた車にぶつけられました。
私が被害者なのに心臓バクバク、手も震え、警察の被害届けの用紙に記入する時震えて字が書けないんですよ。加害者のお婆さんの方が落ち着いて堂々としてました。一切謝罪もしてこなかったのだけは覚えてます。


No.4
<2020年08月07日 受信>
件名:コメントありがとうございます
投稿者:投稿者

皆さん、コメントありがとうございます。

私もNo.3様と同じく、HSPという言葉を初めて知りました。
私は子供の頃は今程驚くタイプではなかったように思うのですが、いつからこうなってしまったのか分かりません。

欠点とは思わずに、長所だと思えば良い…
そんな発想はなかったです。素敵ですね。

私はペーパードライバーなのですが、もしも交通事故にあったら、それ以降は運転できなくなりそうです。

 
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