ナースの休憩室（雑談掲示板）

週５日日勤とか、週６日日勤とかって、激務で辛いですよね？！
皆さんは、どのように乗り越えていますか？

私は、最後の２日は何も考えずロボットになりきっています。
そして、最後の１日は.....
家に帰ってお酒グビグビ飲んでいます！！

とても興味深いトピを立てて頂きありがとうございます(>▽<)
日勤の連勤本当にキツいです。定時で帰れればいいのですがそうはいかず。。20時前になることもしばしば。
私は帰宅後のコンビニスイーツを楽しみにしてますかねぇ。
ロボットみたいに無になって働くしかないです。
みなさんの乗り換え方是非お聞きしたいです！

私がやってたのは、真ん中あたりの日を力を抜く日と決めて、仕事が終わったら何もしないことです。
本当に何もしない。シャワーくらいは浴びるけど、夕食も摂らず寝る。それで残り半分を乗り越える。

やっぱり５日勤以上になると疲れますよね。

生活のリズムを崩さないことですかねー
今日は寝つきが悪いと思ったら、さっさとマイスリー飲んで寝たり
午後からはカフェイン取らないとか…
なので、連休とか入ってしまうと、逆に疲れますね。
元の日常に慣れるまで辛いし、メンタルも上がりにくいので
きついけど休みがないならない方がいいのかもなと思ったりすることがあります。

私の働いているクリニックは、
水曜土曜が半日です。
それでも、月曜の疲労感、イライラ感、
虚しい感じが一気に押し寄せて、
この気圧の変化にも身体がついていけず、
今年こそやめようかと思った矢先、
コロナの影響で隔日勤務。
人間とは贅沢な生き物で、
隔日になればなったで、やることもなく、
もちろん外出も規制されてましたから、
仕事行きたい、、、と思いました。

No.3様と同じでマイスリーで
寝逃げしてる時が1番幸せです。
内科の主治医にめちゃくちゃ怒られましたが。

６月から通常出勤。
みなさん、リフレッシュできるものを
みつけて、頑張りましょう。

理想なのは２～３日に１回休みがあればいいんですが、シフトを見た時に６日連勤になっている時が度々あります。
そういう時はテンションが下がるんで、シフトを見ないようにしています。
毎日、残業し、家に帰ってご飯食べてテレビ見て寝る日々の繰り返しです。
給料下がってもいいからもっと休みたい。
毎日疲労続きで、このままだと患者を看る前に倒れてしまいそうです。
３日目位ならさほど疲労はないんですが、４日目あたりから疲れが出始めます。ラスト２日位は目が死んでいる気がします。

◆すまいるさんへ◇
実は、私も、コンビニスイーツにはまっています！
太るから、食べてはいけない！と思いつつ、やめられません！！(^.^)
やっぱり、疲労時には、
ファイト一発！オロナミンCではなくて、
スイーツですな。。。(⌒‐⌒)

◇No.2さんへ◆
真ん中辺りに、何もしないで、夕食もとらずにbedへ直行するのですね？
やってみようかしら？！
でも、夜中にお腹すいて、スイート食べてしまいそう、、、(>д<)

◆No.3さんへ◇
連続勤務って、きついけど、体が慣れたらその方が楽だったりしますよねー。
わかります！その感覚！！
私も３日あたりまでは、辛いけど、４日目あたりから、なんだか、体が機敏に動けることがあります。ロボットなんですけど、、、
反対に、休みが続くと幕開けの初日、なんだっけ？！とボケてる事あります。笑
やっぱり、生活リズムを整えることに勝るものはないですねー(^o^)

◇No.4さんへ◆
気圧の変化で身体が不調な時期、コロナの影響で隔日勤務とは、理想ではないですか！！
実に、羨ましいです！
６月から、通常勤務とのことが、バリバリ働いていますか？
お体、壊さないように、適度にリフレッシュして頑張って下さいネ！(^-^)

◆No.5さんへ◇
全く、同感です！！
７月の勤務表、、、
がびょ～～～ん(　ﾟﾛﾟ)!!!
Oh　My　God❗❗
もう、勤務表、見ないことにしよう。。。(ToT)

みなさん、
連続日勤！激務ですが、適度に乗り越えましょうね～。
色々教えて頂き、ありがとうございました。(^^)d