ナースの休憩室（雑談掲示板）

夜勤すんごくお腹空きます。どんぶり飯食べたいぐらいお腹が空いてしょうがないです。なので、ふつうに深夜帯の時間で米とか甘いものとか食べちゃってます(朝食がわりに)。それで太ったりはしていないですが、将来的に体が心配です（笑）みなさんは夜食何食べてますか？何か腹持ちがいいオススメな夜食ありますか？

なるべく間食はしないようにしますが、我慢できないときは、カロリーオフのジュースかこんにゃくゼリーにしています。

私の場合はお腹が空いている時はカロリーの低いカップ麺かカップうどんです。

後はあられとかモテチ(コンソメ味)です。これからの時期は温かいスープですね。

お腹が空いていない時は野菜サラダが多いですね。

ペヤングに大量のマヨネーズ
ミートスパに大量の粉チーズ
ええ、体には良くないと思います。自分にとってストレス解消になるものを選んでます。

夜勤はめっちゃお腹すきます。動いているからいいと思いますよ。急性期なので日勤並みに動いてます。
私はチャーハン＆スープが多いです。
あと普段は炭酸飲料は好きではないですが、夜勤中に限りコーラやCCレモンが飲みたくなります。
仕事が終わったあとはまたお腹がすくので何か食べます。職場の若い子は、夜勤明け帰りに朝マック買ったり、回転寿司のお持ち帰りをして帰るそうですよ。生理前などは特に食欲がすごくて、カップ焼きそばなど食べますが、さすがに30代後半にもなると胃もたれします…

玄米とかおから使ってるクッキーとかは腹持ちいいです。
ただ、夜勤はカップ麺食べたくなります＞＜

豆乳を飲む。差し入れのお菓子食べちゃうときもありますが、基本的には、お菓子なら、コンニャクゼリーか、ヨーグルトにしてます。どーしても空腹で我慢できなければ、サンドイッチ食べちゃうかな…。
起きてるとお腹すきますね…。