ナースの休憩室（雑談掲示板）

今の仕事が嫌で仕方ない看護師です。
気づけば全身に力が入り、頭から足先まで凝っています。
自律神経失調症かなと思うのですが、凝り過ぎて睡眠導入剤なしには寝られません。腰も痛いし、いつまで体が持つか不安になってきました。
やはり、マッサージやストレッチで自己管理するしかないですよね。

お疲れ様ですm(__)m
私もこりまくって、苛々です。ストレッチしていて、硬い身体さえも解すのも、ストレスなのよ(--;)
……、そうさのう今日も気持ち良いなぁ…と言う満足感も併せ持っていますので、また止められない(*^.^*)

最近髪の毛がうすくなって
ストレスかな～？

私もひどい肩コリ持ちで、今は良いマッサージ屋さんを見つけたので、週3～4ペースで通ってます。勤務のたびにコリコリになります。トピ主さんも、いいリラクゼーションマッサージ屋さんに通って見てはいかがでしょうか。

マッサージは大好きですが、結構コストかかりますよね（笑）。
月1回ぐらい自費の整体に行っていますが、安くてリラックスできる、もっと行きやすいマッサージ屋さん、近くにほしいです。