ナースの休憩室（雑談掲示板）

友達にしてしまった悪いこと、皆の前でかいた恥、勘違い、今日の失敗・・寝る前に思い出してうわあああああってなって寝れません。どんな風にみなさん消化してますか？もう30なのに、こんなことで真剣に悩んでます。はあ・・。

後悔は、お金使っちゃったのと同じ感覚で「戻ってこないもの」として、今後はやらないように、イメトレします。

友達とか同僚等は、取り敢えず謝罪して忘れます。それを「黒歴史」って言うんですか？知らなかった。

もう５０前ですが、悩みますよ。
反省すべき事はしっかり反省します。
そして考えてもしかたがない事は・・・「しかたないじゃん！もう過ぎたことなんだから！」と頭にたたきこみます（笑）
だって・・本当にしかたない！　成るように成るしかないんだもの。
考えても考えても前に進まないんだもの。
どうにもならない。
だったら悪く悪く考えるよりも「しかたない」となります。
もう自分に暗示をかけます。

人に話しますね。「ちょっと聞いてくださいよ～」って。笑い飛ばしてくれる明るい人がいいです。で、笑い話にしてしまう。

うわあああってなるなる(^_^;)
とりあえず独り言を言ったり悶えたりしてみる、かな。
誰のだったか、遺言書に「思えば恥の多い人生でした」っていう一文があって、(有名な監督さんだったかな)みんな多かれ少なかれそういう感想を抱くのかしらん、と思ったり。
最終的に人生は旅、旅の恥は掻き捨てって自分に暗示をかけてます。(どんな暗示だ)
後で黒歴史になりそうなことがあったら、すぐ何分か空をみあげます。そうすると、忘れられるんですって(時間がたったものは駄目なんだって～)。