ナースの休憩室（雑談掲示板）

例えば、宝くじ当たったよ！とか懸賞に当選したとかのハッピーな話。昨日、仕事帰りにスーパーに寄ったらお刺身が割引になっていたので、買いました。安く旅行に行った！おいしいお店を見つけた等々、日々の生活の中の小さな幸せ から大きな幸せまでジャンルは問いませんし、長文歓迎しますのでよろしくお願いします！

1000円当たった！（約１年ぶり）

母が健康雑誌で読んだらしく、ベッドの上にあお向けに寝て、テニスボールを腰とベッドの間にはさみ、腰を浮かせながらボールを転がすと腰痛や背中のコリに効くそうだ。

以前、雑誌で読んでその通りにやるとその日だけでも言い争いやケンカをせずに平穏無事に済ませるためのおまじない。母親の顔をイメージして目を閉じて両手を合わせて「別の魂（たましい）」と声に出して念じる。私はこの方法で母親と会うたびに衝突してましたが、回避出来るようになりました。

部屋をキレイに片付けたり、掃除したりは空気（運気）の流れを良くする方法として知られてますが、意外に知られて無いモノとして「黄色い花を部屋の西側に飾る」とか「金曜日に爪を切る」等が有ります。爪は他の日より金曜日が、夜より朝が良いと言うことです。私が試した結果、「金曜日の爪切り」で少し効果が有りました。

毎年2月～6月（早春・春～夏）と9月～12月（秋）にJR九州の駅で配布されるパンフレットを貰い、土日祭日の休みと出発駅（ゴールと同じ駅が多い）の開催日が重なった時は、開催日の朝8時30分～大体11時迄に受付をしてゴール駅に時間内（コースによって違う）迄に到着し、スタンプ帳を貰い、コースによっては参加賞（街中駅なら何も無いか有ってもタオル。イベントを兼ねてる時は抽選会に参加出来る）郊外や田舎の駅なら特産品（大根、椎茸等の農産物）が貰えるコースも有ります。スタンプ（一年間有効）は貯めると景品と交換されたり、懸賞に応募出来る。コースもファミリー向けや軽い登山を兼ねたモノも有るが大体は平坦な道です。参加無料で雨天時はスタンプが倍になる。それとは別にＷスタンプのコースも有る。団体行動はなく、速度もマイペースでOK。基本的にJRもしくはバスで行くのが望ましいが私は地図等で下調べしてクルマを駐車場に止めて参加した。ただコース途中の駅係員やボランティアの方々も親切です。昼食はほとんど各自持参です。コースによっては夕方（16時～18時）参加のホタル見物コースも有ります。（5月末～）また、コースと時間帯によっては田舎の駅が都心の駅並？に参加者でごった返す事も有るのでご注意下さい。

新じゃが、１袋２００円で、約２．３ｋｇ（２３個）ゲットしました！彼氏と一緒にやって盛り上がりましたよ～一つのレジャーですね！笑
小さいの、立派なの、いびつなの、凹と凸を上手く組み合わせてお得感が得られるなんて、なんか病院みたいだなあ、と思いました（＾0＾）/

その他の地域でもしていないのですかね。耳寄り情報ありがとう。

調べてみましたら、JR北海道・JR東日本・JR東海・JR西日本の各地で開催していますネ。JR北海道とJR東海は予約不要で参加費は無料です。JR北海道は範囲が広いのですがコースも充実していて、普通のハイキングコースとノルディックコースが有るみたいです。特にハイキングコースは「いつでも参加コース」が有り期間中（4月～11月）は好きな日時に歩いてポイントを貯められる様な事が記してます。JR東海は兵庫県～近畿～中部～北陸～東京のかなり広い範囲です。JR東日本は事前予約が必要ですが参加費はいらない感じです。JR西日本は事前予約が必要で参加費は、各コース毎に違います。例えば、ハーブピザ作り体験や陶芸等、体験料金や食事代・保険料を含む料金で集合駅から解散までは集団行動が必要ですが、一部のコースは予約不要で参加費無料・自由行動の宮島散策も有るようです。詳しくは地元の主要な駅でパンフレットを貰うか、各JRのウォーキングページ（インターネット）を御覧下さい。

ありがとうございます、私も調べてみました。ちょうど1人旅したいなと思っていましたので、耳寄り情報ありがとうございました。富士山、北海道行ってみたいです。いまは時間が取れないので、先ずは、近くから、行ってみます。

鉄道会社の主催なら一人でウォーキングするよりも安心ですね。お寺の内部の拝観付きとかの特別ツアーもありますね。参加してみたいです…よく７キロコース初心者向けと書いてあるポスターを駅で見かけますし。駅置きのパンフにいろいろなツアーがありますね。

私の場合、まずは服装と体力を作らないと…ウォーキングでダイエット出来ればいいんですけど。３キロ太ったので。

先程のJR九州ウォーキングの中に豊前川崎駅のコースがあるのですが、このウォーキング中に必ず寄るお店（強制ではない）に「ラピュタ・ファーム」が有ります。ココは、果樹園の中にあるレストランでランチタイム（11：30～15：45）には、自家製の野菜や果物を料理したバイキングで有名です。料理はもちろん、調味料、ジュースやスイーツまで野菜や果物ですので、身体に嬉しいランチです。場所は福岡県田川郡川崎町大ケ原で、JR川崎駅から徒歩35分で、周辺はビニールハウスや果樹園の林に囲まれ、駐車場は50台入ります。ランチバイキングの料金は、中学生以上69歳までが￥1554で、70歳以上はシルバー料金で￥1449です。小学生は￥1029で、2歳以上は有料となり、￥577となります。ランチタイムは、11：30～14：30の間は平日も多く予約が必要です。受付は10：30～14：30です。多客時以外でも予約される事をオススメします。また、コースディナー￥3800は二日前まで予約して下さい。定休日は祝日を除く月曜日です。電話番号は、0947‐47‐4000で、ファックスは0947‐47‐4005です。前回ウォーキングに参加した時は、いちご狩りもココで行ってましたのでお問い合わせ下さい。詳しくは「ラピュタファーム」ホームページをご参照下さい。なお、車で５分の場所に国鉄上山田線の上山田駅跡に建つ農産物直売所もあり、安くて新鮮なモノを販売しています。この隣にパン屋が有りココのパンは、丁寧に作られていて美味しいですよ♪周辺は、記念碑や鉄道関係のモニュメントがあります。

JRウォーキングは普段着でOKです。今の時期なら、Tシャツに木綿の長袖シャツ、ズボン（トレーナーでOKです）あとは朝夕寒い地域はトレーナーの上着を着用し途中で脱いで、入れて歩ける袋が有れば、便利が良いですよ。シューズは、履き慣れた歩きやすい靴（スニーカー）を履いて下さい。あとは軍手、ビニール袋 （小）はレジ袋でも持って行くと重宝します。カット絆（バンドエイド）くらいですね。あとはコースにより、出発前に飲料水のペットボトルと非常食をカバンに入れて集合駅に行って下さい。受付の時に「どちらから来ましたか？」と、係員に聞かれたら、〇〇駅ですと、地元の駅を答えて下さい。マップ（地図）を貰ったら準備体操（ラジオ体操と足の屈伸運動をしてゆっくりスタートして下さい。競歩ではありませんので、たとえ後ろから追い越されてもマイペースを守って下さい。最初は帰りにスタンプカードを貰うことを忘れずに。折り畳み傘やコンビニで売ってる携帯用レインコートが有れば、変わりやすい天気の日や地域では重宝します。万が一、忘れた時でもレジ袋を頭に被れば風邪の予防に成ります。

全国のJR普通（快速・宮島航路を含む）列車乗り放題の「青春18きっぷ」をご存じの方は多いと思う。一人で春・夏・冬休みのどれか１シーズンの間に５日間もしくは、五人で同一行程を日帰りする事も出来る大人・小児同額の11500円のきっぷで、普通列車の自由席が対象だが、一部の指定席やグリーン車も指定席料金やグリーン料金を払えば乗れる。しかも、青函トンネルや北海道の石勝線の一部は特急しか無いので、その区間だけは乗る事が出来る。最近は東北本線の第三セクターも途中下車しなければ乗れる様になった。また、全国のJR系列ホテルに宿泊予約する時に「青春18きっぷを使用」との事を伝えれば割引が受けられる。私の従兄弟は学生の頃、横浜から九州を往復したと言った。私も十年前に伊勢・志摩に行く際に使った。学生の休み期間中ならウォーキング参加や小旅行にも使えるし、仮に一枚買い足せば一人で10日間乗り放題となる。

それで先程の件名に書いた「旅名人の九州満喫キップ」について紹介します。私はだいぶ前から先述のJR九州ウォーキングに参加していたが、「青春18きっぷ」は学生の休み期間中（３月１日～４月10日まで）しか使えないので本来なら普通列車で往復出来る区間でも特急列車の「往復割引きっぷ」が割安なために少し高くついても特急を使っていた。ある日、JR九州ウォーキングに参加したあと駅でアンケートに何回か記入したが、その質問の中に「意見や感想を記入して下さい」とあったので「普通列車乗り放題のウォーキングきっぷを発売して欲しい」と書いた。何回も参加するたびに同じ事を書いた。すると何年かして「旅名人の九州満喫キップ」なるモノが発売された。年中発売しているが使用期間は３ヶ月で、料金は３日分で10000円と「青春18きっぷ」に比べると１日あたり1000円割高だが、九州内の鉄道・路面電車・地下鉄・モノレールが乗り放題とあり、使い方は「青春18きっぷ」と同じでJR九州の普通列車乗り放題で第三セクターや私鉄も乗り放題だからお得だと思います。「青春18きっぷ」と同じく無人改札機は通らず、駅員に見せて改札を出入りする。例えば、私鉄を含めて片道1700円乗れば100円お得になる計算だから博多～熊本間を往復するだけでモトが取れるし、熊本市内はおろか第三セクターの肥薩おれんじ鉄道や熊本市内を走る熊本電鉄も乗り放題だからオトク感は増す。バス以外なら使い勝手が良い。また、博多（西鉄福岡天神）～大牟田まで伸びる西鉄大牟田線は特急料金が不要で快適です。大牟田駅はJRと連絡していますので乗り換え可能です。他に第三セクター甘木鉄道や行橋～直方を走る平成筑豊鉄道はレールバスとなっていますが燃料にガソリンを使っているのがレールバスなので利用出来ます。JR門司港横のやまぎんレトロラインのトロッコ列車（片道めかりまで300円）に乗って関門海峡の潮風に当たるのも心地よいです。九州以外にお住まいの方も九州にお越しの際は、ご利用下さい。

パール柑さん、情報ありがとうございます。
初心者コースなら、登山スタイルじゃなくてもいいんですね。
今年こそアウトドアに参加したいです。風や陽射しが気持ちいい季節ですしね。

以前、地元の観光地に遊びに行った時にアンケートに記入する事が有ったので、記入するとその場でその観光地のグッズを貰った。「後日、抽選で日帰りツアーが当たります！」と言っていたが、何となく忘れていたある日、観光協会から封書が届いたので開封すると「おめでとうございます！当選しました」とあり、ツアーの詳細と申込み方法が書いてあり、記入して返送すると電話で集合場所を告げられ当日、その阿蘇山麓の温泉ツアーに行った。ゆったりとホテルで食事・入浴・休憩して帰るツアーだったがホテルから見える阿蘇の山々が圧巻だった。食事は阿蘇の特産品を使った料理で満足した。温泉は気持ちよく冬場だったが湯上がりは清々しく湯冷めとは程遠かった。バス車内は全く知らない人同志だったけど、終始和気あいあいと過ごせた。帰りにバス降車時、お土産のホテル特製チーズケーキを一箱頂き、持って帰るとケーキ屋で買う様なベイクドチーズケーキが楽に４人分の大きさで入っていた。私が懸賞応募した中で唯一当選した旅行でした。

手元にある最新の読売旅行のツアー案内紙に「夏得☆お土産どっさりツアー」と書いたモノがあり、メロン１玉・小玉スイカ１玉…の写真付きの日帰りツアー￥6990が記事として掲載されている。７～８月で13回募集されている。私もかつて似たツアーに参加した事が有った。今回と同じく熊本方面に行くミステリー（到着するまで行き先が解らない）ツアーだった。読売旅行に参加して驚くのは参加者に読売の講読者が半分くらいしか居ない事だ。半分は日頃は他紙を講読しているがツアーは読売しか参加しないと言う。そのツアーは天草（あまくさ）の本渡（ほんど）と松島で３ヵ所観光して帰りにワイナリーに寄ってワインの試飲（多量）してバス降車時に箱入りの果物を貰った。もう少し重いものを想定していたが、大した荷物では無かった。個数は７、８個だったがモノが良く綺麗で見た目も良かった。病人の見舞いに行く時に手土産にするフルーツバスケットの化粧箱入りと思えば良い。個人で行っても総額10000円出しても厳しい。その代わり団体行動と時間の制約があるのでそれらをクリアしてのオトクな旅行と言える。

ある風水師はこう述べる。日帰りで良いのでバスツアーに参加すれば手っ取り早く幸運が得られると。１台のバスに集まった皆が福を持ち寄るかららしい。私もバスツアーに参加していた頃は何かとツイていた。

人は生まれながらに持つ星があり、生まれ年により九つの星に分けられる。一白水星～九紫火星でこれにより目的を成功させるか失敗させるかが分かれるらしく個人的な旅行は旅行風水を使う方法もある。良い方角は大吉方・吉方とあり、悪い方角は大凶方・凶方とある。私は泊まりがけで行く旅行は年盤・月盤・日盤の月盤、日盤を用いたが月盤と日盤の吉方位が重なる日に休みが取れるのは滅多に無く、月盤が吉方位（最悪の場合でも凶方で無ければ）の場所を選び、寺社を一ヶ所コースに入れて計画した。本には、なるべく遠くの吉方に行き寺社で開運祈願（参拝）してご当地の美味しいモノを食べてその場で三時間以上過ごして帰る様にすれば良いとある。吉方を選び帰宅後いつ頃から効果が現れるかはその人の普段の行動にも寄るがだいたい一ヶ月後くらいと言う。吉方に行けば幸運が舞い込む・成功する・出世・合格するが、凶方の場合失敗する・波乱に遭う・降格・落第・盗難・殺人・自殺・鬱になる等様々だ。一人の場合は吉方を使ったり、半吉方を選ぶ事が出来るが二人以上のグループで行く時はそうも行かない。その時は地元の寺社の「方違え（かたたがえ）または方災除け（ほうさいよけ）のお守りを買ってかばんに結んだり、汚れない様にポケットに入れて持ち歩けば良い。海外や長期間遊びに行く時は年盤も使いたい。仕事や出張は関係無いが気になるなら寺社で先程のお守りを拝領して成功をお願いすれば良いでしょう。なお、先に述べたバスツアーは遠足・修学旅行・研修旅行で無ければ方角は関係無いと言う。九星開運法は旅行のみならず、不動産の購入や就職等人によって様々な事に用いる。

コンサートや有名ホテルグルメ等ではない一般的なツアーには寺社仏閣等のお参り所が一ヶ所は含まれている。そして旅の終わりにはバスガイドや添乗員または乗務員が「それでは、本日ご参加頂いた皆様のご多幸とご発展をお祈りし、お別れの挨拶とさせて頂きます」と言う。もし、寺社に行く予定が時間や渋滞等の関係で行けなかったとしてもこのひとことで幸せになった気がする。病は「気」からと言う様に幸運も「気」からである。そして多分もうひとこと付け加えるのが「皆様のご旅行はこのバスを降りたら終わり、ではありません。ご自宅に戻られるまでがご旅行でございます」と言う。バスを降りたらたいていの人は翌日から学校や仕事である。浮かれたり憂鬱になると危険がつきまとうので玄関を開けるまでは油断大敵である。

今年2月から来年2月末まで発売のこのきっぷは九州内のJR全線特急・普通列車の自由席を誕生月の連続する３日間乗り放題で20000円というモノ。利用は本人だけで購入時に身分証明書（免許証等）が必要で利用時も携行しなければならない。このきっぷの特長は特急あそぼーい！の白いくろちゃんシートと新幹線みずほの指定席・グリーン車を除けば、新幹線さくら・つばめをはじめとするJR九州内の特急指定席・グリーン車を６回まで利用出来ます。みずほの自由席は乗れます。小倉～博多間の新幹線と博多南線は山陽新幹線になるので利用出来ません。特急「ゆふいんの森」や特急「A列車で行こう」の指定席も６回の内の１回とカウントされます。その反面、デラックスグリーン車も同じ６回まで利用出来ます。ご自分のお誕生日の記念旅行にご利用なさってはいかがでしょうか？私も若い頃「九州豪遊券」なるきっぷを使い、二泊三日の九州一周グリーン車紀行をしたが、西鹿児島（鹿児島中央）から博多まで特急「有明」のグリーン車で移動してバテました。そのくらい長いです。ただ当時はデラックスグリーンはJR九州にありませんでした。体調に合わせて予定を立てて下さいね♪

四国にもバースデイきっぷと四国グリーン紀行きっぷが有ります。バースデイきっぷ購入時に身分証明書を持参すると、四国の特急グリーン車と高速バスを除くJRバスが乗り放題になる。誕生月の本人が居れば同一行程の利用に限り、本人一人につき、３人まで同じ料金で利用出来ます。３日間有効で10000円とリーズナブルです。誕生月ではないけれど、ゆっくり四国を旅行したい人には、四国グリーン紀行きっぷ４日間乗り放題で20000円というのも有ります。どちらのきっぷも通年発売で土佐くろしお鉄道全線を含めて乗り放題です。