ナースの休憩室（雑談掲示板）

ハッキリ測ったわけではないのですが、なんだか遠くが前より見えにくくなっているような気がします。
今年運転免許を取りたいと思っているのですが、引っかかってしまうか心配です。
遠くの緑を見ると視力が回復するというのは迷信でしょうか？
視力回復のトレーニングもあるとか…
自分でできる疲れ目のケアなどありますか？

見えずらくなったのであれば視力は落ちてるかもです。
私はスマホに変えてから、更に落ちましたね。
遠くを見たりするのは目を休めるのに良いそうです。
自分の手を見て→遠くを見るを、ゆっくり繰り返すと目の筋肉を鍛えるそうです。
免許を取るにあたって一度視力を調べた方がいいですよ。
メガネ屋さんに、無料で出来る視力測定器が置いてますよ。

近くをずっと見たあとは、遠くの景色を見る。一点を凝視したあとは、眼球を上下左右に動かす。(顔の向きは変えません。)そうすることで視力低下を防ぎ、場合によっては回復する人もいると本に書いてありました。要するに眼の運動が大切なのかも知れません。

目の運動しっかりやってみます。
パソコンやスマホでかなり目を酷使するようになったからやっぱり視力が落ちているのですかね。
目の運動をしたり、遠くと近くを見る体操をやってみても症状が改善しなかったら検査に行ってみたいと思います。