ナースの休憩室（雑談掲示板）

看護師の職業病…腰痛！
お薦めの腰痛予防コルセットあったら教えてください。
整形外科でマックスベルト出してもらったんですけど、仕事しているとどうしてもずれてきます。サイズはあっているんですが…。
市販品でもなんでもいいのでお薦めあったら教えてください。

コルセットに頼ってばっかりもいけないので筋トレも頑張っています！
…頑張っているつもりです（汗）腹筋毎日してます。

最近はコルセットの使用は減っているかと思います。

以前は採型して
本人に合わせて特注していましたが
今はベルトですね。

コルセットを３年使用したら筋肉が硬くなってしまって
コルセットなしでは暮らせなくなってしまうとも聞きました。

もしかしたら
更に最近はおすすめコルセットが
あるのかもしれませんが・・・

私の周りでの見解ですので
新しい情報があったら私も知りたいです。

ギクッっとやっちゃったけど仕事せねば～という時だけ使ってます。かなりグギグギきててもマックスベルトがあればかなりいけます。腰骨で当ててもずれますか？。体型にもよるのかな？←当方痩せてはないです。
私もNo.１さんと同じで、予防には使わないでと聞いてます。
ある程度良くなったら、自前の筋肉をコルセットにするようにと。
腹筋もよいのですが、もしギクッの経験者でしたら、他の腰痛体操も取り入れると良いと思います。
自前の筋肉コルセットを整えて、加齢にも負けず、ここ数年マックスベルトは使わなくなりました♪。