ナースの休憩室(雑談掲示板)

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欠かさずしていることってありますか?

<2013年01月14日 受信>
件名:欠かさずしていることってありますか?
投稿者:モリモリ

毎日欠かさずやっているのは、腹筋!です。
本当に疲れていても、一日15回ときめて頑張っています。
回数は大したことないのですが、継続は力なり。
そのうちに効果が出ることを祈って・・・。ウエストシェイプに励んでいます。

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No.1
<2013年01月14日 受信>
件名:偉いなぁε-(´・`)
投稿者:匿名

15回って少ないような気がするけれど、いざ毎日自分がするとなると、結構大変でしょう。
偉いぞ(笑)!

私は腰回し。 ただ回すだけなんですが、骨盤矯正になると聞いてほぼ毎日やっています。
数回腰を回しただけで効果があるのか疑問だけれど、まぁ 気持ちの問題かな?


No.2
<2013年01月15日 受信>
件名:素晴らしい
投稿者:フィリップ

継続は力なり!毎日やる気持ちスゴーイ
結果は、どうですか?キュッと締まりましたか?
私は 鏡の前で、思いっきり笑顔を作ってます。
なんとか筋ってやつを鍛えてるかな!


No.3
<2013年01月16日 受信>
件名:お二人ともありがとうございます。
投稿者:モリモリ

もう今日はいいやって思うことばっかりです・・・
でも、心を鬼にして、今年の私は違うぞと言い聞かせてます。
15回なんて、いつ効果が出るのやら…でも、朝ガバッと起き上がるのが早くなった気がします(笑)

表情筋を鍛えるのいいですね。
たるみにも効果があってアンチエイジング。
私も取り入れようかな。

腰回し簡単でいいですね。お通じにもよさそう。
骨盤きっと私も歪んでます・・・
これもやりたい!


No.4
<2013年01月16日 受信>
件名:最初、「必要に駆られて」なのですが…。
投稿者:慎三

資格試験の勉強です。

何でもいいから、資格が形として修了が出来るまで、厭わずに、頑張ります。

普通の人は年間10近くは複数短期間でいっぺんに資格を取ります。

だけども、私は、1年に1個やっと取れるか、2個位…。

そうとう練習をしないと、形にならない。

周りの、速い人のやり方を、昔のクラスメイトとか、掲示板のお友だちに聞いてみて、また取り組んでみますね…。


No.5
<2013年01月17日 受信>
件名:無題
投稿者:りえちゃん

私は、日記をつけること☆10年くらい続けてます‼
『良いこと日記』をつけると福がくるらしいのですが、私の日記は愚痴が多くなっちゃいますね…後で読み返すと面白いですよ(^ー゜)


No.6
<2013年01月19日 受信>
件名:またまたありがとうございます。
投稿者:モリモリ

すごーい!
資格ってそんなにサクサクとれるものなんですか?
1年に1つでもすごいのに・・・。

日記はいつも挑戦するのですが、面倒になっちゃうんですよね。
なので、手帳に一言日記つけるようにしています。ちょっと便利(笑)

 
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