ナースの休憩室（雑談掲示板）

去年、インフルエンザになりにくくなると話題になった「R-1ヨーグルト」。
うちの近所では買うのにも個数制限がかかっていました。
でも、今年はスーパーでも結構見かけるのですが個数の生産が追い付いているのかな？
食べると本当にインフルエンザ予防に効果があるのでしょうか？

スタイル良く成る

健康的　風邪予防
お通じ…。

に良さそうだから、食べてて間違いない具合です。

昨年はR-1がなかなか手に入らず、違う液体タイプのを買い、なおかつ高いしカロリーもバカにならないので、ヨーグルトメーカーを買って低脂肪牛乳を使って自家製ヨーグルトにして、夫婦で食べました。

結果、インフルエンザはかからず。夫は花粉症もほとんどなく、ヨーグルト効果かも。

しかし、作りたてって美味しいですね。食べ過ぎて太ってしまいました。
今年は糖質制限ダイエットしてるので、これからはヨーグルトメーカーをまた出して、きな粉と混ぜて食べます。

R- 1は菌が死滅しやすいとか言う噂があるので、自家製のは種にせず、液体タイプ半分で500ﾐﾘﾘｯﾄﾙずつ作りました。

旦那に健康になって欲しくて
朝ヨーグルトを続けたい・・だけど・・売ってない現実。
あってもおひとり様2個まで。
続けられないのがとても残念です。

ヨーグルトは、身体に良いっていいますねぇ。
ただ、菌の種類によって自分の腸に合う合わないがあるみたいですよ・・

ちなみに私は、カビが生えても食べれる人です。(苦笑）

小さいころ腐りかけたカレーや
腐りかけた豆腐・・味噌汁・・
カビの生えたピーマンとか、カビの生えたパン。
カビの生えたお餅をよく食べさせられました。
大体、体が拒否をしてはいてしまうのですが。。
子どもながらに食べ物は、腐りやすいんだと思ってました。

今思うと・・・親の生活習慣や安全性に対する責任感が無かったんですね。

自分自身、親としての自覚や責任感で未来の生命を守っていきたいです。

やっぱり、R－１に限らずヨーグルトは体にいいんですね。
ビフィズス菌がインフルエンザや風邪予防にいいと聞いたので、ヤクルト続けようかなーと思っています。
ヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルト、素敵ですね。おいしそう。

カビの生えた・・・にはびっくりしました。
ブルーチーズはなんで平気なんだろう。