ナースの休憩室（雑談掲示板）

朝にバナナを食べると健康にいいと聞いたことがあるのですが、実際にやってみたことがある方いらっしゃいますか？
私もやってみたいとは思っているのですが、バナナって傷みが早くて一人暮らしには向かないなーと思っています。食べきる前に真っ黒。
完熟王は高いだけに甘くておいしいなと思いました。
ダイエットにもいいとか・・・。便秘解消にもなりそうですね。

こんばんは

バナナ好きなので毎朝食べてます。
効果があるのかは未調査ですが周りの人より
便通が良いのかな？
風邪ひきにくいかな？

といった所です(^-^)

朝バナナやったことあります。
確かに便秘は解消され、僅かですがダイエット効果もありました。
しかしバナナに飽きてしまい、長くは続きませんでした。
今もバナナは全く食べる気になりません。

　大きい房でなくて、4～5本で100円位のバナナが買いやすいです。
たまに20本以上あって、298円とかだと、迷って買います。
そういう時は、食べごろ（黒斑点）が来ても沢山あったら。
皮をむいて一本ずつラップして、冷凍バナナにします。
甘くないアイスみたいで、食べやすいですよ。
さほど変色せずにおいしいです。変色しても食べられます。早めに食べます。
（レモン汁をかけておくと、変色しないです・・・気にしなければ大丈夫）
ミイラ化した冷凍バナナを、発見して・・・捨てたことも・・・。
バナナダイエット・・・バナナだけで満足できたら、痩せますよね。
してみた事もありますが、我慢できずに即・断念です。

ダイエット、便秘に効果があるみたいですね。
嫌いにならない程度にやってみようかと思います。

冷凍バナナは思いもよりませんでした。
これなら安いものを買いだめしておけますね。
試してみたいと思います

ありがとうございました♪

時々ってどうしてもなりますが、ギリギリまで寝ててもいいんだよ、気持ち良く寝ててもいいんだよ・・・。

朝ﾊﾞﾅﾅがあるからね

Re start　朝ﾊﾞﾅﾅ

ってコマーシャルを、思い出します、何年か前のね・・・。

あれから、影響をされたんです。

年に数回お尻に問題が起きます(泣)。腸内環境が悪化したときです。もしや痔主さんになるのか！と恐々しますが、そんな時にバナナをモグモグ食べ続けるのが私にはあっています(笑)。バナナは好きなので３日ぐらいは食事がわりにモグモグ食べてます。良いうんちのもととなってくれて、そのうち落ち着くのでバナナにはとっても感謝しています。

スレ終了されてましたらごめんなさい。

バナナ、母が熱中症になってからずっと食べ続けています。
お通じ…変わらないなぁ

即効性栄養素面からすると…疲れにくくなったかなぁ(^^)
何よりも、甘さがなんとも言えません！
やめられないなぁ( ´艸｀)

皆さん健康のため、時間短縮のため活用されているんですね。
ウィダーインゼリーみたいに、パウチタイプのバナナジュレみたいのがドラッグストアで売られていました。
おいしいのかな…。
食べたことある人いますか？ミニッツメイドだったかな？