ナースの休憩室（雑談掲示板）

コンビニに行くといつもサプリが手軽な感じでおいてあるので気になってます。

美容にいいものを飲んでみたいなと思ってまだ、手が出せずにいます。

何かしらのサプリを飲んでる方いましたら、効果はいかがですか？

コエンザイムとか、ビタミン系が気になっています。

ＤＨＣのビタミンＢミックスを５年くらい飲んでいます。家族の介護があったため休めなかったので飲み始めたのですがだんだん疲れにくくなりました。値段も手頃で買いやすいですよ。

コラーゲンとビタミンCとプラセンタつぶは毎日飲んでます。
私はコラーゲンは飲む・飲まないでは、断然!! 翌朝肌が違います(#^.^#)
たまに飲む・むくみに効くメリロートもイイです。
あと青汁（←これはサプリじゃないか^^;）は１日に１～３杯。

けっこうなサプリおたくです。
疲れやすかったけど体の調子はとても良いし、グッスリ寝られてパッと起きられます。
３０代より元気かなー。
一体どれが効いてるんだろーー。

26歳の頃、涙か出る程のひどい頭痛に襲われそれ以来悩んでいましたが、ある日、保健師さんに｢ビタミンＥ飲んでみたら？｣
と薦められ飲み続けてみたところ、頭痛が１週間程で楽になりました。
それ以来、Ｅは飲み続けています。

あとはネイチャーメイドのＢコンプレックスを。

粘膜(特に咽頭)が弱いので。

風邪、ひきにくくなった気がします。

みなさん、それぞれ自分に合ったものを飲まれているんですね。
ゆっくり時間があるときに、サプリのコーナーでじっくり効能を読んで私も試してみたいです。
ビタミンとコラーゲン要チェックしてきます！

マルチビタミンにコエンザイム入りのサプリを１０年近くのんでいます。
一時期、節約のためにやめていたのですが
体調を崩し、今はまた飲み始めました。

基本、菜食中心の生活なのですが、野菜の栄養価が下がってきているといわれるので
のまないより、のんだほうがいいような気はしています。

コエンザイムのそのせいかわかりませんが、かなり若くみられます。（笑）
年相応にみられない、ショックというか複雑さもありますけど・・・

やはり若さを保つにはビタミンとコエンザイム！
体のバランスを取るためにも（どうしても食品だけっだと偏る気がしています）補うのがいいのですね。
もちろん食品から接種できるのが一番いいのでしょうけど…。
でも、不自然なことが多い世の中で生きていくためには多少の便利は受け入れるべきですよね。
わたしも若く見られたいです。