ナースの休憩室（雑談掲示板）

いよいよ冬本番、皆さんはどんな風邪対策をしていますか？体を冷やさない、食事や睡眠をしっかりとる、ゆずジャムやはちみつ生姜をお湯に溶かして飲む、仕事中は特にうがい・手洗いを徹底する、などしてますが、毎年一度は風邪を引いてしまいます。今年こそは、煩わしい症状とおさらばしたいです。

免疫に関係のある腸内環境を整えようと、ヤクルト400を飲んでいます。
無糖ヨーグルトにヤクルトを混ぜて、飲むヨーグルト風にしたのが大好きですが、家族には不評です(^^;)。
キムチ入り納豆にお味噌汁はかかせません。

養命酒にりんご人参ジュースに甘酒あと梅干しネギワカメ生姜スープを飲むと初期風邪症状は治ります。

ありがとうございました。腸内環境は大事ですね。梅干ネギワカメ生姜スープ、すごく効きそうですね。今度試してみます。