ナースの休憩室（雑談掲示板）

最近、とても疲れやすいです。
コンビニで売っているサプリとか、いろいろと試してはみるのですが、いつも長続きしません。
短期間だからか、効果を実感できたものも今までありません。
でもどうにか、疲れにくいようになりたいです。
もし、皆さんが今まで試してみたものの中で、効果があった健康食品やサプリメントがあったら教えてください。
また効果が出るまでどれくらいの期間がかかったかも教えてもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。

ロイヤルゼリー（生)
ちょっと高価ですが効き目バッチリです。
最初かなり飲みにくいですが、慣れます。

私は、エーザイの贅沢ローヤルゼリーて言うサプリを、定期購入してます。 朝起きるのが、楽になりました。５０００円以内です。 お試しも有りますよ。

ＤＨＣのビタミンＢミックスを５年以上服用しています。家族の介護をしているため休む訳にもいかないので飲み始めましたがいつの間にか疲れにくくなってきました。値段も手頃で買いやすいです。

グリシンです。
寝る前に飲むと、朝目覚めがスッキリしており熟眠感が違います。
そのせいか疲れも取れ、一日を活動的に過ごせます。
１回で効果実感できました。
あくまで、私個人の体験談ですが。

ＤＨＣのエキナセアです。風邪のひきはじめに飲むとすぐ治ります。

NO1匿名様
NO2よしえ様

ロイヤルゼリーって昔から聞くけど、やっぱり良いんですね。
朝起きるのが楽なんてとても憧れます。

NO3匿名様

ビタミンＢって良いんですよね。私もチョコラＢＢを飲んだら口内炎が治ったのを思い出しました。ＤＨＣならコンビニで気軽に買えてよいですね。

NO4匿名様

１回で効果を実感ってすごいですね。
グリシンって聞いたことなかったのですが、知ることができてよかったです。

NO5ナッツ様

私は風邪をひくと治りが悪いので、情報非常にありがたいです。


皆様

機会を見つけて、皆様に教えてもらったサプリメントなどを活用してみたいと思います。
ありがとうござました。

貧血などはないですか？念のため一度調べてもらったらいかがでしょうか？また食事のバランスは大丈夫ですか？