ナースの休憩室（雑談掲示板）

出勤日の普段の食事量は、平均的だと思います。
少々糖分に偏った食生活ではありますが、野菜だって大好き。好き嫌いはありません。
体格についても、BMIは基準値です。
ただ、独りぼっちになると食欲が暴走してしまいます。

今朝も１〜２時間のうちに
アイス３個、あんぱん２個、カレーライス、チョコビスケット、お餅、ハム、お煎餅・・・

今だって、口はまだ何か食べ物を探している感じです。
ガムを噛んでごまかしてみたり、外出してみたりしましたが、なかなか上手くいきません。

同じように　「休日になると・・・」　とか　「独りぼっちになると・・・」　等と、
条件を限定して明らかな症状が現れる場合、どのような症状があるのか教えてください　ｍ（_　_）ｍ

私も以前そうでした

独りになると食べ物のことしか頭になくて食べて
そして下剤を飲んでました

過食症だと思います
今は 休みは実家に戻り独りの時間を作らないようにし
そしてたまにバイキングへ行き好きなだけ食べるようにして
ストレスを溜めないように精神のバランスをとるようにしています

でも また以前のように食べてしまうのではないかと 恐怖はあります

食欲が止まらないのは一人でいるからではなく、他に原因があるように思えます。
こうなる前のあなたと、現在のあなたを比較してみてはいかがでしょうか。
たとえば、職場の人間関係、公私の環境の変化、それらからくるあなたの心の負荷はありませんでしたか？
人はストレスを感じると回避しようと無意識に何かに置き換えて発散することが多いんですよ。
ギャンブルや飲酒、家庭内においては子供への暴力、夫婦喧嘩等々。
度が過ぎなければ問題ではありませんが、あまりほめられないですよね。
あなたの場合は過食に至ってしまったケースですが、、、。
いけないと思いながら食べて、満腹に後悔してというような状態を繰り返してしまうんですよね。
内容に書かれていませんでしたが、もしかして故意に吐いていませんか？
また、下剤を服用していませんか？
いずれにしても今の状況を改善したいんですね？
このままですと月日が経つにつれ摂食障害も慢性化すると考えます。
　その代償は、あなたの人生に大きく反映すると思われるので早めにカウンセリングを受けることをお勧めしたいですね。
辛い毎日を送るより輝く日々を送っていただきたい(__)
　心身ともに健康であることが一番の幸せだと感じられるように祈っています。

コメントありがとうございます。

過食症なんですかね。やっぱり・・・。
認めたくなくて、「違う。まだセーフ」って思うようにしていたけど。

前から食べることが大好きでしたが、就職してから変な食べ方をするようになったんです。
スイッチが入るといわゆるドカ食いをして、自己嫌悪に陥る・・・。
ただ、食べ物を粗末にするような気がして、吐いたり下剤を乱用したりはしていません。


食生活だけではなく、生活全体を見直してみようと思います。
心配してくださり、ありがとうございます。