ナースの休憩室（雑談掲示板）

中学生小学生2人の子供がいます。
冬休み、夏休み、春休みと言った長期休暇中家にいる子供達のお昼ご飯ってどうしてますか？


うちはもう大きく女の子だけど自分では全く作ろうとしない。
作ったとしてもうどん、そうめん、ラーメンと簡単なもの。


栄養は偏るし、かと言ってきつくて朝から弁当なんて作れない始末。


こんな母親失格だーと思いながら最近は疲れで自分の事で精一杯。


何も作ってあげてなくて家を出る事しばしば。


自己嫌悪に陥りながら仕事。


皆さん、長期休暇中子供のご飯どうしてます？

　私も子供が４人います。上の三人は大学と高校なので特別は作りません。

一番下が今年中学なので、まだまだ手が掛かります。朝からお弁当を作ります。

本当に適当ですが、冷凍のお惣菜を使ったり、卵焼きとかで十分です。

その分夕飯に力を入れます。

大変ですが、火を使って火事を起こされるより良いかなと思い頑張っています。

休みだけでなく、普段もお弁当を人数分作っています。下の子の分とパパの分も

全部で、６人分です。

頑張りましょう！

大学生と小学生がいます

小学生の方は、学童保育なので、弁当持ちになります

私も毎日弁当持っていくので、大学生のぶんも作って置いていきます

我が家は母子家庭で、中学生の女の子がいます。
電子レンジしか使えない娘が一人で食べる休日のランチを紹介します。

１、前日の夕食を多めに作っておく。餃子、しょうが焼き、カレー、ハンバーグ、ロールキャベツ、中華丼、コロッケ等。
２、前日の夕食を少しアレンジしておく。すき焼きを牛丼に、冷奴を麻婆豆腐に、シチューをドリアに、うどんの麺を焼きうどんに。
３、冷凍食品を利用する。焼きオニギリ、チャンポン、ピザ、中華まん、たこ焼き等。
４、お茶漬け、納豆ご飯、卵かけご飯を食べてもらう。
５、カップ麺やパン等を買っておく。
６、朝食のサラダ、卵焼き、ウィンナー等を昼食のメニューに合わせて多めに作る。

こんな感じでやってます。栄養が偏ってしまったと感じるときは、夕食に魚や野菜を摂ればバランスが保てると思いますよ。
お互い大変ですが、頑張りましょうね。