ナースの休憩室（雑談掲示板）

みなさんの夜勤の過ごし方について3つ質問があります。もしお時間ありましたら返信していただけると助かります。＞＜


1.みなさんの夜勤で最も辛いなあと思うことは何ですか？
2.夜勤は休憩がありますか？（また休憩時間はどのくらいでしょうか…）
3.自分なりの夜勤中のリフレッシュ方法はありますか？（例：温かいお茶を飲む等…）


以上です。よろしくお願いします。！

夜勤お疲れ様です！！

私の場合ですが…

１　二交代なので夜中から朝方にかけてがとーっても長く眠いです。後は夜勤に入る前は何となく気分落ちます。

２　休憩は１時間半もらえますがゆっくり休めるわけではないのでぼけーっとするぐらいです。

３　リフレッシュにはなりませんが休憩中に自分のペットの写メを見て癒されることですね。

全く役立たずな話ですみません！！

当院は２交代で　夜勤で辛い事は、出勤するまでモチベーションを上げていくときが一番しんどいです。休憩は何もなければ２から３時間ですが、先日は２０時間休憩なしでした。夕食１０分とトイレ４回分が自分の時間でした。リフレッシュは、休憩時間がある時は１５〜２９分　目を閉じることと夕飯の残りを食べることです。

にこさん、返信ありがとうございます！！

ぼ〜〜っとする時間、大事ですよね！
わたしの知りあいの方は休憩室がもの凄く狭くて休憩室なのにまったく休憩できないと言っていたのですが、どこの病院も休憩室ってそうなのでしょうか…。

ペットの写真は癒されますよね！すごく共感します…♡

招き猫さん、返信ありがとうございます！

20時間休憩なしは辛いですね…。
自分の時間がないのは逆に集中力が散漫になってしまいそうで怖いですね…。


目を閉じてみること、参考になりました。ありがとうございます。