ナースの休憩室（雑談掲示板）

ちょっとお尋ねします。膝を伸展させるときに、しばしばカクッという音がします。以前からしていましたが最近ひどいです。これって、軟骨がすり減っている音でしょうか？ちなみに、わたしは20代後半です。運動不足のせいかなとも思いますが…。
わかる方、どうしてこうなるのか、対策とか教えてください！

病院へ行って、ドクターに診てもらった方がいいと思います。

看護師は、診察はできません。

浜っこさん、ありがとうございました。病院を受診し、不安を取り除いていきます。

歩いてると膝が痛い、膝が赤く腫れてる、とかなら早急に医師の診察と処置を！と書けたけどね。自覚症状なくても、万一億一見えない所で悪化している可能性もあるから。すみれさん、早目に医師の診察を受けて下さいませ。どうかお大事に。何でもないといいですね。余談、私の場合は凝り固まると背中や首や足の関節がボキボキ鳴る。昔々は指の関節をボキボキ鳴らしてたものでした。(40〜41♂非婚につき特価品＋非医療従事者＋平社員歴18年生)

あだちさんさん、ありがとうございました。あだちさんさんも、背中や首、足の関節がポキポキと音するのですね。痛みはありますか？わたしは今のところ症状は治まってきましたが、念のため今度の休みに整形外科を受診してみます。
あだちさんさんも、お大事になさってください。

私は大丈夫です(医師の受診はしてません)けど、すみれ草さんはどうでしょうか？

本当にご心配くださってありがとうございますm(_ _)m今は以前のような症状はなく、落ち着いています。整形外科受診しようと思っていたのですが、仕事の忙しさと、叔母の突然の入院・付き添いなど毎日バタバタでまだ行きだしていません。膝の様子をみながら、一日少しずつウォーキングしたり、足もみしたりと自分でできることをしています。
本当にありがとうございました。とてもありがたく、嬉しかったです。

足にはツボがいっぱいあり、もむと気持ちいいですよ！

すみれ草さんこんにちは。マッサージ師にやってもらうと大変気持ちいいし、後は快適になりますね。ただお金かかるけどね。マッサージ師の技を盗んで我流でもやってます。毎日少しでもやれば良い効果あるそうです。 すみれ草さんにマッサージしてもらおうかな？？私がすみれ草さんにマッサージしましょうか？？あっ冗談ですからね！本気で心配しないで下さいね！